Hỗ trợ mua hàng

  • PHÍA BẮC: Hà Nội
    Đặt hàng:
    0979.12.07.04
    • PHÍA BẮC: Hà Nội
      Đặt hàng:
      0979.12.07.04

    Sản phẩm bán chạy nhất

    Đối tác

     

    Gel Titan chất lượng hàng thật 

     

     

     

    tăng kích thước dương vật và tăng kích thước dương vật, thế giới nước hoa, Cung cấp kem nở ngực Upsize của Mỹ.

    Xem thêm cách chống xuất tinh sớm dành cho nam kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn.

    Chữa bệnh xuất tinh sớm bằng Kegel

    Xuất tinh sớm là hiện tượng nam giới xuất tinh ngoài ý muốn, chưa quan hệ mà đã xuất tinh. Bệnh xuất tinh sớm gây hại cho nam giới làm cho họ mất tự tin, lạnh nhạt chuyện yêu, đánh mất phong độ bãn lĩnh, gây trầm cảm, và đôi khi còn gây rạn nứt tình cảm đôi lứa. nay winmax chúng tôi xin gởi đến các bạn  bài tập kegel giúp chữa bệnh xuất tinh sớm.

     

    KEGEL CHỮA BỆNH XUẤT TINH SỚM HIỆU QUẢ NHẤT HIỆN NAY

    1.Kegel là gì?

    Kegel là bài tập thể dục cho nhóm cơ PC , nhóm cơ này rất dễ xác định bằng cách nín tiểu. Bài tập Kegel chữa xuất tinh sớm giúp cho người tập kéo dài thời gian quan hệ, cải thiện ham muốn rất tốt.

    star2Nhóm Cơ PC là (pubococcygeus muscle) – là cơ chạy từ xương mu đến xương cụt  gần hậu môn của bạn. Đây là cơ mà bạn thường dùng để ngắt dòng nước tiểu chảy ra từ bang quang. Đó cũng là cơ sẽ co thắt lại và giật giật khi xuất tinh.

     

    co-pc

    Chữa bệnh xuất tinh sớm Kegel Cơ PC

     

    + Lợi ích của nhóm bài tập kegel cho nam:

    >> Giúp nam giới kiểm soát được thời gian quan hệ theo ý muốn của mình.

    >> Tăng khoái cảm lúc xuất tinh vì bài tập này giúp tăng lưu lượng máu đến cậu nhỏ nhiều hơn.

    >> Làm tăng độ cương cứng của cậu nhỏ là cách quan hệ lâu suất tinh hơn, khoái cảm hơn ngay cả sau khi đã xuất tinh.

    >> Giúp tuyến tiền liệt luôn được khỏe mạnh do lượng máu được bơm đến lúc nào cũng dồi dào.

     

     

    2.Các bước tập Kegel

     

    +Bước 1:

    Thắt chặt cơ PC lại rồi thả ra, thắt lại rồi thả ra liên tục như vậy 30 cái. Lập lại quá trình trên 3 lần mỗi lần cách nhau 10 giây.

     

    +Bước 2:

     Lần này ta tiếp tục thắc chặc và giữ nguyên cơ PC  nhưng chỉ trong vòng 10 giây. Làm 3 lần mỗi lần cách nhau 10s.

     

    +Bước 3:

    Lần này tương tự như bước 1 và 2 nhưng thời gian thắt cơ PC lại là 20 giây. 

     

    +Bước 4:

    Sau cùng ta thực hiện giống như hiệp 1 , 2 và 3 nhưng thời gian thắt cơ PC lại là 30 giây.

     

    bai-tap-chong-xuat-tinh-som-kegel

     

    Chỉ cần duy trì quá trình tập luyện như trên là đủ để hỗ trợ chữa bệnh xuất tinh sớm, lưu ý đối với những ngưới mới tập bài tập chữa bệnh xuất tinh sớm trên thì mỗi ngày tập hai lần sáng và chiều. Còn khi đã đã chữa khỏi bệnh xuất tinh sớm  thì bạn không nên dừng tập bài tập chống xuất tinh sớm Kegel này mà chỉ nên giảm số lần tập xuống, vì bài tập này ngoài tác dụng chữa còn có tác dụng ngăn ngưa và dề kháng bệnh súng chưa bắn đã hết đạn.

     hot 4HOT XEM NGAY hot 5

    Cách chữa xuất tinh sớm như thế nào ?

     

    LƯU Ý CÁCH CHỮA BỆNH XUẤT TINH SỚM BẰNG KEGEL

    1. Chú ý giữ nhịp thở

    Chuyên viên vật lý trị liệu Dominick luôn nhắc nhở các học viên, luôn luôn nhớ điều hòa được nhịp thở trong khi tập các bài tập chống xuất tinh sớm Kegel. Nếu không, bạn sẽ không thể ép và thắc chặt cơ PC tối đa. Việc giữ lại hơi thở sẽ làm tăng áp lực bên trong bụng và các nhóm cơ sẽ giúp bài tập chữa bệnh xuất tinh sớm Kegel hiệu quả hơn.

     

    2. Đừng cố găng quá sức.

    Huấn luyện viên Eustergerling đã chỉ ra điểm sai lầm nguy hiểm nhất mà nam giới thường gặp phải khi tập các bài tập chữa bệnh xuất tinh sớm Kegel là quá hăng say và cố gắng quá sức.  Việc tập các bài tập chống xuất tinh sớm Kegel là tốt nhưng không phải vì vậy mà làm quá sức và làm quá nhiều thì sẽ gây tác dụng xấu cho , nên duy trì tần suất tập ở mức độ vừa phải và nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng của cơ thể sẽ mang lại hiệu quả tốt cho quá trình chữa bệnh xuất tinh sớm của bạn. 

     

    • Phía Bắc: yahoo yahoo skype

      Tel: 0979.12.07.04

      Mobile: 0979.12.07.04

    • Phía Nam: yahoo yahoo skype

      Tel: 0979.12.07.04

      Mobile: 0979.12.07.04

    • TỔNG ĐÀI CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG:
    • Phía Bắc: yahoo yahoo skype

      Tel: 0979.12.07.04

      Mobile: 0979.12.07.04

    • Phía Nam: yahoo yahoo skype

      Tel: 0979.12.07.04

      Mobile: 0979.12.07.04

    • TỔNG ĐÀI CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG:

     

    banner

    banner-gel-titan

     | chữa xuat tinh som bằng vipmax |  ! Chữa yếu sinh lý hiệu quả với gravimax-rx !

    cách chữa bệnh xuất tinh sớm cách chống xuất tinh sớm , làm to cậu nhỏ với gel titan 2016

    >> http://bothan.vn/san-pham/tang-kich-co-cau-nho/gel-tang-kich-thuoc-duong-vat-titan-maxman-2016.html

    >> http://vipmax.com.vn/tat-ca-san-pham/tang-kich-thuoc-cau-nho/gel-tang-kich-thuoc-duong-vat-titan-maxman-2016.html

    >> http://vipmax.com.vn/tin-tuc/13-tin-tuc/phong-cach/63-lam-chuyen-ay-voi-nuoc-hoa-kich-duc-nu.html